MAMEKICHI Blog

うだるような暑さ

mamekichi — 2008-07-20T20:35:45+09:00

　もっと涼しげな写真が撮れると良かったのですが、アメンボです。今朝、6時頃、惣構堀で撮影してきたものです。朝から暑いせいか、鳥たちも、ほとんど出てきていませんでした。ツバメ、ハト、カラス、スズメくらいしかいません。今日の桑名は、ニュースに出るほどの気温ではなかったようですが、体感的には、風も余り通らず、家の中にいても熱中症になりそうな感じでした。

　娘たちの吹奏楽部は、どうやら、部活の後でプールに飛び込んで、遊んできたようです。一応、先生のお許しがあったらしいのですが、着衣水泳に近い状態で、大騒ぎをして、ストレス発散をしてきたようです。「面白かった」「スッキリした」といって、珍しく上機嫌で帰ってきました。

　私は、朝4時半過ぎから目を覚まし、6時頃には、マンションの周りを一回り、散歩してきました。はじめに書きましたように、朝から暑かったのですが、これまでよりも多少元気があったので、珍しくというか、久しぶりにというか、ほんのわずか、歩いてきたのです。この写真は、惣構堀脇の遊歩道で撮ったものです。スズメが2羽いますが、一方のスズメは餌を加えているようで、もう一方は、それを狙っているのか、分け前が欲しいのか、ウロウロとしていました。結末まで見届けたかったのですが、犬を連れた方が通りかかったため、スズメはどこかへ飛び去ってしまいました。

　こちらは、1週間ほど前に、同じあたりで撮ったものです。たまたま、ハトとスズメが睨み合うような形になった場面が撮れたものです。もちろん、何かを奪い合ったとか、そういうトラブルというか、闘争の場面ではありません。朝、6時前後には、右の写真のように、数多くのハトが集まって、餌をついばんでいます。以前は、餌をまくオバチャンがいたせいか、人が来ると、この写真のようにハトたちが寄ってきてしまいます。

　ところで、お陰様で体調は、この暑さにもかかわらず、落ち着いています。何というか、身体的なバランスが取れてきたというか、戻ってきたようにも感じられます。今読んでいる整体の本には、50歳くらいで体調のバランスを崩すと、もとに戻るのに2年は必要だとありました。途中で1ヶ月半ほど出勤しましたが、昨年は、7月末から体調が悪かった訳ですので、この本の記述の通りかも知れません。1年かかってようやく不調から抜け出し始めた、ところだという気もします。あと1年とはいいませんが、数ヶ月かかると、もう少し体調が良くなるというペースで、また、そういう気持ちで対処した方が、結局良いのでしょう。

　先日、書きましたが、体重もひょっとしたら減少傾向に入っているかも知れません。慌てて数値を書くと、また元の木阿弥になるといけませんので、もうしばらく様子を見てから具体的に示すことにします。グラフ化してみますと、わずかに右下がり傾向が見て取れます。こちらも、何とかこの調子でと願っています。

　さあ、今日も早寝早起きとしましょう。そして、何事もホドホドに、ボチボチですし、やり過ぎず、心静かな日を、明日も過ごしたいと思います。

今日は37度

mamekichi — 2008-07-19T20:18:35+09:00

　東海地方も、ようやく梅雨明けが宣言されました。桑名市では、今日は、37度もあったようで、NHKの全国ニュースでも紹介されていた暑さです。しかし、湿度は、低く、拙宅では、北から南に川風が通り抜け、冷房がいらないくらいでした。朝から、現在（20時前）まで、まだエアコンは使用しないで済んでいます。ちょっと昔風にいえば、ウォーター・フロントとでもいえるところでしょう（決して、都会ではありませんが……）。

　今日は、朝一番に内科受診を済ませ、高血圧の薬をもらってきました。主治医からは、「顔がスッキリしましたね」といわれましたが、多少は痩せたのでしょうか？もっとも、家内は、「何をボケたことを！」と一刀両断でした。お陰様で血圧の方は、先月の初め以来、ずっと安定しています。また、今週に入って以来、倦怠感や変な疲れやすさも収まってくれていて、体調としては、やや改善傾向で安定しています。体調が、このように落ち着いていると、メンタルにも安定してくれますので、助かります。

　さて、最初の写真は、揖斐・長良川の中州で、水郷花火大会の打ち上げが行われるところです。昨日、草刈りをしていましたが、今日はテントが張られて、早くも花火の準備が行われているようでした。向こう側が長良川で、なばなの里の展望台・アイランド富士も見えています。桑名水郷花火大会は、来週、7月26日（土）に予定されています。拙宅マンションは、観覧の絶好ポイントで、いつも、玄関前の通路から鑑賞しています。

　体調も良く、気分もよかったものですから、久しぶりにあちこちと眺望写真を撮ってみました。まずこれは、桑名市長島町のナガシマスパーランドです。ジャンボ海水プールは、先週土曜からオープンしています。遊園地のジェットコースター（スチールドラゴン2000）の間に見えるのが、ホテル花水木です。ジェットコースターが走っているところまでよく見えます。

　続いては、伊勢湾岸道の湾岸長島と湾岸桑名の間の橋です。今調べてみて、初めて知ったのですが、トゥインクル揖斐川橋という名称です。エクストラドーズド橋という形式の橋梁です。夜はライトアップされてとても綺麗です。わが家の南側ベランダからの写真ですが、ここを走るクルマは、割とよく見えます。ときどき、ベランダからボンヤリと眺めています。この写真にも、大型トラックや、観光バスが走っているところ写っています。左が東の方角で、湾岸長島IC、右が湾岸桑名ICの方向です。

　最後は、同じくわが家の南側ベランダから東南方向に見える、IHIの知多造船所（愛知県知多市北浜町）です。直線距離にして、16～7㎞くらいです。今日のように好天ですと、よく見えます。手前は、長良川で、その向こうは桑名市長島町です。写真の中央部分を横切っているのは、伊勢湾岸道です。

　今日の暑さも、昨日の記事に書きましたように、フェーン現象によるもののようです。フェーン現象は、冬に、日本海側で生じるものだと思いこんでいましたが、認識を新たにしました。明日も、今日と同様に暑い日のようです。梅雨明けからしばらくは、たいてい猛暑が続きますが、何とか現在の体調を維持して、この暑さを乗り切りたいところです。

三者面談

mamekichi — 2008-07-19T06:05:26+09:00

　昨日の分です。昨日も日中、暑かったせいか、早々と寝てしまっていました。夜は、北寄りの風が吹いていましたので、体感的には結構涼しく、寝苦しさも和らいだので、助かりました。

　その昨日ですが、息子の高校は1学期の終業式でした。担任の先生のご都合で、1学期の三者懇談が、午後から予定されていましたので、息子はどうやら少々緊張して出かけたようです。成績表も、その場で渡されることになっていました。

　さて、成績の方は、親の立場からみますと、悪くはありませんでしたが、もうちょっと頑張ってくれよな、というものでした。しかし、本人としては、予想以上に良かったと思ったようで、帰宅後、早々に私のところにもってきました。三者懇談で何を言われるかも心配した割に、先生からは好意的な評価をしてもらえたようでした。どうやら、“外面が良い”、“年長の女性から好かれる”という私の特徴を受け継いでいるようです（苦笑）。スポンサーとしては、夏休み、勉強の方も気を抜かずにやってもらいたいものです。

　一方、娘の中学校は、2学期制になっていますので、全校集会があっただけで、通常通り1日授業をし、部活をして帰ってきました。コンクールを前にして、いろいろと苦労があるようで、こちらは、プリプリ、ピリピリしています。どうやら触らぬ神に何とか、という状況です。

　ところで、私は、昼寝もせず、Vaioノート（type t）をネットにつなぐべく、設定をしていました。フレッツ光に加入していますので、その指示通りに設定したつもりなのですが、なかなか上手くいきません。ムキになるといけませんので、昼食の時間には、いったん諦めてパワーオフにし、しばらく休憩して、再起動したら、何がどう良かったのか、よく分からないまま、接続できました。3ヶ月余り放ってありましたので、その間のWindows Updateやら、他のソフトのバージョンアップなどを済ませるのに、2時間以上を要しました。

　アンチ・ウイルスソフトも、Nor○onの試用版が期限切れになってしまっていました。Nor○onを継続使用しても良いのですが、結構重いソフトですし、費用もかかります。時々、勝手に転けて、“異常がある”と脅かされたり、期限切れ近くになると“継続しろ”としつこく促されたりしますので、ちょっと嫌気が差していたところです。思案の結果、フリーの“avast! 4 Home Edition”を試すことにしました。　家庭内で私的利用するのであれば、フリーですし、何といっても、軽快に動くという評価が多いところが魅力的でした。

　今日は、梅雨明け宣言がでるといわれます。昨日も、雨が上がりかけた途端に、あちこちから、蝉の大合唱が一斉に始まりました。待ちかまえていたように、また、他の蝉に負けてはならじと思ってているかのようです。今朝も、もう合唱が始まっています。私は、朝のうちに、内科へ出かけて、高血圧の薬をもらってきます。

師匠不在でも

mamekichi — 2008-07-17T21:10:43+09:00

　今夜から明日にかけては、久しぶりに雨が降るようです。夕方の天気予報では、19日（土）には、梅雨明け宣言がでる見込みだ、といっていました。ただ、台風もやってくるようですので、油断はできません。

　さて、定例の受診でした。主治医は、病棟で緊急対応しているということで、1時間ほど待ち時間がありましたが、苦痛ではありません。人間観察をしていると、退屈にはなりません。それに、どういう訳か、私は結構、他の患者さん達から話しかけられるという特技（？）をもっています。親和性が高いのでしょう。

　主治医には、勝手に減薬したことを正直に申告し、その量で調子がよいのなら、処方を変えて、2週間、様子を見ましょうということにしてもらえました。パキシルが、40㎜から30㎜に減量です。今日は、昨日も書きましたように、息子が、ランチを狙って、受診についてきて、しかも、診察にも同席しました。どう思ったかは聞いていませんが、多少の社会勉強にはなったのではないかと思います。

　受診を終えてから、息子が部活のことで用事がありましたので、高校へ寄って、ランチを食べて13時過ぎに帰宅しました。さすがにあちこちと移動して用事をしてくると疲れます。午後からは、1時間ほど昼寝です。

　ところで、外出中にケータイメールが入って、D3のKtさんから、修論を加筆修正して投稿していた論文が、受理されたという連絡がありました。日本看護科学学会誌に掲載される予定です。師匠（と威張れるほどのことはしておらず、不肖の弟子ならぬ、不肖の師匠ですが……）は不在でも、院生の皆さんは、それぞれに努力して、必要なことを進めてくれているようで、ありがたいことです。

　お陰様で、これで論文は68編、著書・訳書は17冊、学会報告は156、報告書等は92編、合計333ということになりました。もちろん、私1人の力ではなく、恩師、同僚、院生・研究員の皆さん方のお陰です。停年（65歳）までに、論文100編に達しないかなというのが、ささやかな希望なのですが、どうでしょう？ここ10年近くは、雑用超多忙と、体調不良とで、個人的には、“失われた10年”という気持ちもあったり、復帰は難しいかなと思ったりもしていたのですが、教え子や共同研究者の方たちを放っておいて、勝手なこともできないなと思い直しています。

　昨日の記事のように、せっかく休職期間の延長を認めていただきましたので、十分に療養し、体力を回復して、復帰に向けて少しずつでも進もうという気持ちを新たにできた感じがします。慌てず、焦らず、心静かにを自らに言い聞かせて、スローペースでやることにします。

休職延長（その2）

mamekichi — 2008-07-16T21:51:52+09:00

　東海地方は、未だに梅雨明けの宣言はされません。天気図を見ますと、梅雨前線は、朝鮮半島にかかっているのですが、どうなのでしょう？気象台もまよっているとか？まあ、いずれにしても、宣言はなくとも、真夏のような日が続いていますので、実態としては、宣言があってもなくても同じですが……。

　今日も、夕方から石取祭のお囃子の練習の音が、あちこちから聞こえてきます。日本一喧しい祭りというコピーの通り、南側のベランダの窓を開けていると、喧しくて耐えられないくらいです。息子がいつも参加させてもらっている町内は、今年は休祭ということです。以前、私にもお誘いがあって、“中老会”に入って、祭車に乗らないかということでしたが、地元の人間ではありませんので、しきたりも知りませんし、もちろん鉦太鼓も叩けませんので、丁重に辞退させていただきました。

　さて、Copenの車検は、予定通り、1泊2日で無事終了しました。本来は、発煙筒を交換したため、￥900の部品代が発生したのですが、これもサービスということで、昨日の記事に書いたように、セット料金の範囲内で収まりました。ワンダフルパスポート24Fというものです。

　ちょっと考慮中なのは、任意保険です。いろいろな条件次第で、保障内容はもちろん、掛け金もかなり変わってきます。前年の当てられ事故で、保険を使ってしまいましたので、等級が3等級もダウンし、割引がなくなってしまったこともあります（ちなみに、今までのJ○さんは、「損ですよ」といっただけで、どれくらい損なのか、教えてくれませんでした）。これまでと同じ内容ですと、1年間、それも軽自動車で、10万円となり、それは、いくら何でも負担が大きいものですから、他の見積もりも取って検討中ということです。

　ところで、話はまったく変わりますが、休職の件です。取りあえずの期間は、今日で満了になりますが、昨日夕方、学部長のYm先生から連絡をいただき、休職延長の事例を出していただけたということでした。来年の1月半ばまでの期間です。関係の皆様には、大変恐縮ですが、これでいっそう安心して、療養に専念できます。

　今週に入ってからは、変な倦怠感も軽減した感じですし、薬の副作用と思われる眠気もあまりなくなってきています。以前でしたら、ゴロゴロしている時間が長かったのですが、このところは、椅子や、胡座で座っている時間が結構長くなってきたと思います。日々、感じるところでは、なかなか回復しないと思えてしまうのですが、やはり、半月、1ヶ月という単位で見ると、遅々としてはいますが、改善傾向にあるのは確かなようです。現在のところは、この暑さで余計に消耗してしまわないように留意したいと思って生活しています。何とか、夏を乗り切って、秋口からは体力回復という段階に進みたいと願っています。

　明日は、定期の受診日です。上述のような状態をお話ししてこようと思います。息子が、高校の三者面談期間ということで、明日は授業がないため、「ついていくか」などといっています。ただし、そのねらいは、どうも病院の帰りにランチにでも連れて行ってもらおうという、不純な動機のようです。しかし、まぁ、社会勉強の一環にはなるでしょうから、連れて行くつもりでいます。

石取祭も近し

mamekichi — 2008-07-15T18:48:19+09:00

　毎日書くのも憚られますが、相変わらず暑い日でした。このところ、変な倦怠感はほとんどなくなったのですが、こうも暑いと、体力的についていかず、余計に疲れます。

　今日は、Copenの車検を予約していましたので、ディーラーさんへクルマを持ち込みました。軽自動車で車検のみの場合、通常価格ですと、￥43，000ほどのようですが、6ヶ月点検2回分と、1年点検1回分の検査費用と、基本的なオイル交換等パーツ代などを含んだパッケージで、￥40，000を下回る商品があるということで、それでお願いしてきました。かなりのディスカウントになりますから、ディーラーさんの利益があるのかどうか分かりませんが、固定客をつかみたいということなのでしょうか？応対してくださった工場長さんも、「よく分かりませんが、こういう商品ができたんですよ」ということでした。いずれにしても、ユーザーとしては、大変お得、名古屋弁でいうところの“お値打ち”ですので、それで契約してきた次第です。

　その他、任意保険のことも相談してきたのですが、この7月から保険の仕組みが変わって、もろもろきびしくなったということで、説明に時間がかかりました。例えば、クルマの使い道が、“通勤・通学”か、“日常使用”か、区別されるなど、ややこしくなっていました。また、J○さんから乗り換えようと思ったのですが、保険会社で、見積額がかなり異なるようで、ルミオンの東○海○の時よりもへたをすると高額になりそうでした。結局、他の代理店にも見積もりしてもらおうということにしました。

　さて、今年も石取祭が近づいてきました。国指定の重要無形文化財です。今日から、祭り囃子の練習が、各町内で始まりました。あちこちから、鉦・太鼓の音が響いてきます。例年ですと、梅雨空の下で行われるのですが、この好天ですから、余計に大きな音で聞こえてくる感じです。こちらのサイトもご覧ください（石取祭・山車祭TOP）。

　祭り囃子の練習が始まると、いよいよ本格的な夏だという気になります。地元出身でない私でも、そう思うのですから、生粋の桑名っ子であれば、まさに血が騒ぐ、というところなのでしょう。最初に掲げた画像は、今年の公式ガイドブック（\200）です。石取り祭りの説明、今年の日程、参加する祭車の紹介、休祭する町内の祭車一覧、グッズの紹介などが載っています。

　昨日、今日と連続して外出しましたので、少々お疲れです。明日は、また、夕方、クルマを受け取りに行かなければなりません。バテないように気をつけたいと思います。

涼みに行く

mamekichi — 2008-07-14T19:36:31+09:00

　猛暑が続きます。今日の桑名は、36.3度あったようです。しかし、天気予報によれば、梅雨明けは21日ではないか、ということです。テレビのニュースによれば、梅雨明けはしていないのに、梅雨前線が消えてしまっているようです。確かに、天気図を見ると、寒冷前線になっていました。

　それにしても暑い日でした。体調の方は、思ったよりも悪くはなく、気分的にもまあまあでした。そこで、娘も、土曜日の学校公開の代休でしたし、Hey Say JumpのCDを予約したいといっていましたので、午前中に、涼みがてら外出してきました。私も愛用のVaioのワイヤレス・マウスの調子が悪いので、新しいものをみて来ようというつもりもありました。

　まずは、市内のサンシ・パークまで出かけました。ここは、DIYの店や、本屋等々、大型店が集まっています。最初に、カインズ・ホームへ行き、ケシポン（Plus）をディスカウントして、売っているという広告があったからです。ケシポンは、雑誌・サライの7月3日号で紹介されていました。文房具好き、しかも、新しい物好きとしては、どうしてもgetしないとということです。リンク先をご覧になるとお分かりになりますが、“個人情報保護スタンプ”というもので、ダイレクトメール等の宛名部分にスタンプするだけで、読めなく（正確には、とても読みにくくなる）という優れものです。定価￥997（税込み）を、￥678で入手できました。

　娘は、ペットショップで犬を見たいというのですが、「平日に中学生が、1人でウロウロしていると、補導されるぞぉ」と脅かすと、「一緒に来て」と、ビビっていました。普段は大口を叩いているのですが、まだまだ素直なところもあるようです（苦笑）。

　次にヤマダ電機で、Sony純正のワイヤレス・マウスを買ってきました。上手くいけば、USBなしで、ダイレクトでつながるかと思ったからです（しかし、結局、当てが外れ、USBの受信ユニットが必要でした）。古い方の、Vaioにもともと付属していた方は、今朝、分解して掃除などをしたのですが、クリックする左のスイッチ部分が不良になりかけているようでした。購入して4年も経ちますので、機械的な部分は、やはりへたってきているようです。

　最後に、三洋堂に立ち寄ってCDを予約したのですが、どうやら娘は、もう一つ、“O型自分の説明書”という本も欲しかったようですが、8月にならないと刊行されないようでした。「お父さんは、A型の本を読まないのか？」と聞かれましたが、「心理学者は、そういうものは読まないのだ」と答えると、何だか得心がいかないようでした（血液型性格判断には、科学的根拠はない、というのが定説です）。

　ということで、午前中は、“避暑ツアー”に出かけてきました。午後は、さすがにエアコンなしでは過ごせませんでした。2時間半ほどで歩いてきましたが、意外に疲れなくて済みました。このところ、うつ自体で体調が不十分なのか、暑さのせいでそうなのか、よく分からなかったのですが、案外、暑さのせいなのかも知れません。体調につられてあれこれと考えてしまうことが多いのですが、案外、間違った帰属をしているのかも知れません（つまり、気のせいとか、認知の歪みを起こしている、ということです）。もう少しというか、少しずつactiveな生活にしてみても良いのかも知れないな、という気がしています。

35.7度

mamekichi — 2008-07-13T08:10:34+09:00

　昨日の分です。

　桑名では、最高気温が35.7度だったそうです。浜松では37度とか、他にも36度を超えたところがいくつかあったようですが、それにしても、参ります。それに、まだ梅雨明けは、宣言されていませんので、先が思いやられます。日中は、玄関とベランダを開けておけば、廊下には風が良く通りましたので、何とか過ごせましたが、さすがに夜は、寝るまで、エアコンのお世話になりました。

　今朝（7/13）も、諸戸氏庭園では、蝉が鳴き始めています。だんだんにその数を増して来て、“合唱”という感じになりつつあります。

　この暑い中、息子や娘は、部活やら学校公開やらで忙しくしています。息子は、昨日は模擬試験で登校し、午後からは部活の練習でした。今日は、自転車の国体予選があるということで、朝6時半から四日市競輪場に出かけていきました。娘は、昨日は学校公開と、夏休みに開かれる中体連の大会の壮行会でしたし、今日は部活で1日留守だといっています。今月下旬に吹奏楽のコンクールがあるので、それに向けての練習です。熱中症にならないよう、くれぐれも気をつけて欲しいと思っています。

　そういうようなわけで、家中でもっとも時間的な余裕があるのが、父親たる私ということになっています。どこのお宅も、子どもたちが中学生や、高校生になりますと、似たような状況で、親の相手をしてくれなくなるようですから、まぁ、世間並みなのでしょう。

　ところで、このところ、薬の量のことを書いてきましたが、昨日の夜の分で、パキシル1錠のみを、包丁＆まな板で半分にカットして、勝手に減量してみました（よい子の皆さんは、決してマネをしないでください！）。夜、寝苦しかった割には、起きてからの眠気は少ないような気がしています。主治医には、今度の木曜日の受診の時に、正直に申告しようと思っています。

　省エネルギーということもありますが、なるべく自然の風を入れて、室内の涼しいところを探しつつ、今日も過ごすことにしましょう。

蝉の鳴き声と、コアジサシの狩猟

mamekichi — 2008-07-11T20:30:33+09:00

　今日は、旧暦でいうと6月9日で、梅雨明けの日です。もちろん、暦の上では、ということですが、わが家の目の前にある諸戸氏庭園では、朝から蝉の鳴き声が聞こえていました。まだ、一匹だけのようでしたが、そろそろ梅雨明けで、本当の意味での夏も近いことを伺わせます。

　今朝は、4時半過ぎから目が覚めました。眠い感じなのですが、その一方では、眠れないというところがあり、やむなく5時前には起き出しました。昨晩は、22時過ぎには休みましたので、睡眠時間としては、まあ、それなりに満ち足りているということです。

　しかし、家族が皆、出かけた後も、やはり眠気は続き、結局、午前中は、1時間半ほど寝てしまいました。Copenの車検満了日が近いので、ディーラーさんに電話しようと思っていたのですが、それどころではありませんでした。さらに、これだけ寝ても、まだ眠気が残り、午後からも、また午睡をしているという有様でした。我ながら、いい加減にいやになるのですが、仕方ありません。昨日も書いたように、やはり、パキシルが効き過ぎているようです。精神科の薬ですからとくに、勝手に減薬してはいけないのですが、結局、終日調子の出ないまま、ゴロゴロしていました。しかし、その割にというべきか、その故にというべきか、調子は改善しません。こういう状態が続くと、自分が、いったい何をしているのか分からなくなってしまいます。

　昨日せっかく、三浦朱門さんの本で、何かのきっかけがつかめそうな気がしたのですが、何だか、それもまた、遠のいてしまったように感じられてなりません。“淡々と、心静かに暮らす”というのも、“言うは易し、行うは難し”の典型なのだ、と改めて思わされました。なかなか思うとおりには行かないものです。

　それでも、少しくらいは外に出ようということで、夕方18時過ぎに、諸戸氏庭園の前のポストまで郵便を出しに行ってきました。惣構堀のところでボンヤリしていますと、コアジサシが1羽飛んできて、何度かダイビングして、小魚を捕ろうとしていました。ちょっとホバリングする感じの状態から、急降下して、堀に飛び込んで行きます。見ていると、毎回成功しているわけではないようでした。また、ホバリングして、急降下の態勢に入ってから、途中で、諦める場面もありました。狩猟の名人だと思っていたのですが、百発百中ではないようです。そう思うと、何だか少し、気が楽になったような気持ちになれました。

文学者の捉えたうつ

mamekichi — 2008-07-10T19:20:31+09:00

　曇りがちの1日でしたが、雨は降りません。東海地方の週間天気予報をみても、雨マークはほとんどついていません。今日の最高気温は、29度くらいあったようですが、今の時間、風もあって、気持ちよく感じられます。

　朝方、起きる前の1～1時間半くらい、夢ばかり見ていて、熟睡できたという感じがありません。どうやら、その間は、いびきもかいていたようです。

　とくにdutyもありませんし、これといったこともしていませんので、却って自分の体調に関心が集中しているのかも知れません。今週は、自分自身のことを書いている記事が多いようです。今日も、午前中は、何となくスッキリしない感じでした。自室でゴロゴロしていたのですが、あちこちから、工事の音がして、眠いのに寝られませんでした。自宅のマンションの南側では、5階建てくらいの小さいマンションの建設工事が行われていますし、今朝からは、北側の諸戸氏庭園の横の空き地に囲いを作る工事が始まりました。宅配便も、2回届くなど、落ち着きませんでした。

　午後からも、何となく眠いのに眠れない状態でしたが、ようやく4時頃から1時間ほど昼寝ができました。昼寝から目覚めた後は、気分的にも、体調的にも、かなりスッキリできました。前回の受診で薬が増えましたが、そのせいで、やはり眠気が増しているようです。先日も、“さじ加減”ということを書きましたが、そのときの状態に合わせ、必要量の薬を処方するというのも難しいようです。眠気が強いとか、日中にもそれが残るということは、抗うつ剤がやや多いということだろうと思います。

　ところで、この間から、三浦朱門さんの“うつを文学的に解きほぐす”という本を読んでいましたが、今日の夕方、読了できました。専門医の手による、精神医学書の記述も役に立つのですが、文学者の見るうつというのも、鋭いものがあると思わされました。この本では、三浦さんの奥さんの曾野綾子さんをはじめ、北杜夫、遠藤周作のうつ、渡辺淳一、阿川弘之など著名な作家を見つめて、“鬱は知性の影”であると喝破しています。

　別に自分自身が、知性ある人間だとうぬぼれているわけではありませんが、先日読んだ、五木寛之さんの言説と同等か、それ以上に頷ける結論でした。「21世紀の鬱は、未来に明るい状態が見えないが故に、前世紀のそれに較べて閉ざされたものである」、「未来に明るさがない状態では、スポーツ、趣味、信仰などに入ることで鬱を解決するのは、困難であろう」という点です。また、「鬱の原因は、素朴なものでは、幼年期からの成長の過程で受けた心の傷、いわゆるトラウマである。それから成長してからの人間関係、社会に出てからの職業や社会生活に同調しようとする際の心の負担」というのも、これまでの自分の人生を振り返ると、十分に納得できます。

　「現在、うつの人は自分のうつを外界の愚かしさと自分の『賢明さ』を対比させることで、自分のうつを解放できればよいが、と私はいささかの希望を持ってはいる」とも書かれています。繰り返しますが、自分自身を賢明な人間であるとは思ってはいませんが、外界や社会と、自分自身との関連性についてのとらえ方を変えることで、うつから脱却できる可能性を示してもらえたものです。これで何かが変われば、というか変えるきっかけにすることができればと思います。